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센스요가원

READ, Articles Date 2017-10-25 (조회수:787)
 성  명 |  센스요가 메  일 |  info@senseyoga.co.kr
 제  목 |  골반척추 교정요가 3주 완성 프로젝트
   

 

골반척추 교정요가 3주 완성 프로젝트

골반·척추 교정요가 3주 완성

자세교정 통증교정 전문 센스요가에서

골반·척추교정 요가프로그램을 진행합니다.

골반의 틀어짐은 척추의 변형과 혈액순환 림프순환의 장애를 일으켜

부종 통증 냉증 비만을 유발합니다.

골반교정은 골반변형을 유도하는 근본원인을 함께 잡아야 해결됩니다.

이번에 진행하는 자세교정 3주완성 프로그램은

요가동작 자세 잡아주는데 그치는 한시간 일반수련이 아닙니다.

닫힌 골반이 열기지 않고, 해도해도 유연성이 잘 회복되지 않고,

일반요가 수련으로도 교정이 잘 되지 않는 원인을 잡아 깊이 풀고

교정해주는 수련과 실습과정입니다.

여타의 운동이나 일반요가 수업에서 느끼지 못했던

내 몸의 문제를 명확하게 인식하는 시간!

근육의 쓰임을 바르게, 관절의 정렬을 느끼는 시간!

내 몸의 가능성을 보는 시간입니다.

세부일정

날짜 : 비정기적 진행 프로그램

시간 : 90분

수강료 : 120,000원

2회차 프로그램 (12월)

1주 : 닫힌골반 열기 (여성샥띠반다 남성기능강화)

2주 : 좌우전후 틀어진 불균형 골반교정 (골반강 안정화)

3주 : 하지부종 빼기 (독소·습담증·통증회로 열기)

1회차 프로그램 (11월)

1주 : 골반틀어짐 다리길이 힙주름 얼굴비대칭 점검 교정

2주 : 골반닫힘 불균형 요가자세(박쥐 나비 원숭이 비둘기) 점검교정

3주 : 좌우 편중된자세 꼬인자세 풀기 (허리 등 어깨 불균형, 통증)

이런분들게 추천드려요

· 골반확장·수축력이 약하고 몸이 찬사람

· 틀어진 골반으로 요추·흉추변형 교정이 필요한 분

· 하지부종·비만·독소 배출이 더딘 분

· 생식기능 저하·힙·아랫배 쳐짐

· 골반불균형 척추측만증 있는 분

* 변경되는 프로그램 메뉴얼은 본 페이지에서 수정됩니다

 


   
   


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